Новости - МБУ «СШ ХОККЕЯ И ФК»

Категория: Свежие новости

20 окт

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов с 21 по 27 октября 2024 г.

С 21 по 27 октября 2024 года Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя популяризации потребления овощей и фруктов в рамках Всероссийского проекта «Здоровое поколение».

Овощи и фрукты полезны для здоровья, молодости и красоты, так как они содержат множество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, необходимых для правильного функционирования организма.

Вот некоторые полезные свойства овощей и фруктов:

Укрепляют иммунитет и защищают организм от различных заболеваний.
Замедляют процесс старения организма благодаря содержанию антиоксидантов.
Улучшают работу всех обменных процессов, в том числе обмена веществ.
Обладают антибактериальным действием благодаря содержанию фитонцидов.
Способствуют лучшему усвоению рыбы и мяса благодаря содержанию органических кислот и эфирных масел.
Имеют низкую калорийность, что делает их неотъемлемой частью диет и лечебного питания для людей, страдающих от избыточного веса.

Подробнее на сайте ocmp42.ru

Категория: Свежие новости

14 окт

Неделя борьбы с раком молочной железы с 14 по 20 октября 2024

Ежегодно, 15 октября проводится Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Рак молочной железы в структуре онкологических заболеваний женщин занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет.

Рак молочной железы – это злокачественная опухоль в области молочной железы.

Он является самым распространенным видом рака у женщин и чаще всего возникает после 40 лет. Примерно в 1 % случаев им заболевают мужчины. Изначально поражается только одна грудь.

Регулярное плановое проведение маммографии и самоосмотров позволяет своевременно диагностировать рак молочной железы. На ранних стадиях заболевание хорошо поддается лечению.

Риск развития рака молочной железы повышается при наличии ряда факторов, таких как более зрелый возраст, ожирение, вредное употребление алкоголя, семейный анамнез рака молочной железы, анамнез радиационного воздействия, репродуктивный анамнез (например, возраст начала менструаций и возраст первой беременности), употребление табака и гормональная терапия в период постменопаузы.

К первичной профилактике рака молочной железы относится:

Профилактика избыточного веса и гиподинамии;

Отказ от вредных привычек;

Питание с преимущественным потреблением растительных продуктов;

Естественное репродуктивное поведение. Самый низкий уровень заболеваемости раком молочной железы — в странах с высокой рождаемостью. Уменьшение числа абортов и сохранение грудного вскармливания хотя бы до полугода значительно снижает риск развития рака груди.

Сокращение стрессовых ситуаций;

Ограниченное применение гормонозаместительной терапии.

Подробнее на сайте ocmp42.ru

Категория: Свежие новости

10 окт

Международный стандарт Всемирного антидопингового агентства "Запрещённый список 2025"

Запрещённый список 2025

Обзор основных изменений и пояснительная записка

Программа мониторинга 2025

Категория: Свежие новости

09 окт

Способы оплаты налогов

Категория: Свежие новости

06 окт

Неделя сохранения психического здоровья с 7 по 13 октября 2024

С 7 по 13 октября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября). Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.