- Соблюдение здорового образа жизни.
- Отказ от вредных привычек, рациональное питание и физическая активность. Полноценный сон должен составлять не менее 7–8 часов в сутки.
- Мониторинг собственного здоровья. Прохождение профосмотров и диспансеризации, своевременное обращение к врачу.
- Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье.
- Правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Ответственное отношение к здоровью поможет улучшить качество жизни и увеличить её продолжительность.
Подробнее на сайте ocmp42.ru
